Durante o tratamento ortodôntico é indispensável que mantenha alguns cuidados com a alimentação para que tudo corra da melhor forma e no menor tempo possível.
Para além da manutenção periódica que este tratamento exige, é importante que faça uma escolha ponderada dos alimentos que consome para que não danifique nenhum bracket.
Para que não se esqueça de nenhum destes cuidados, relembramos neste post seis dos mais importantes e que deve reter:
1.Evitar alimentos mais duros. Nomeadamente frutos secos, como sendo, avelãs, castanhas do Brasil ou amendoins;
2. Evitar alimentos crocantes. Os cereais de pequeno-almoço ou o pão com côdea mais dura devem ser consumidos com cautela, um truque que pode usar para os cereais é o de deixar por mais tempo mergulhados em leite para que fiquem com uma consistência mole e fácil de mastigar;
3. Não morder diretamente com os dentes da frente. Alimentos como a maça devem ser consumidos em pedaços mais pequenos;
4. Evitar guloseimas e alimentos mais pegajosos. Para além de ricos em açucar e compreter o surgimento de cáries, as pastilhas elásticas, caramelos e rebuçados podem danificar o aparelho;
5. Tomar atenção a alimentos que contenham caroço. Cerejas e azeitonas são excelentes exemplos de alimentos que deve evitar;
6. Deve tomar especial cuidado com o consumo de alimentos fibrosos. Apesar de importantes para uma alimentação saudável e variada, frutas como a manga ou o ananás, não esquecendo algumas carnes muito fibrosas ou mesmo o o bacalhau, devem ser ingeridos com extrema precaução, pois facilmente ficam retidos no aparelho e dão origem a cáries e inflamações nas gengivas.
Alguma dúvida que tenha acerca deste alimentos ou outros que façam parte da sua dieta deve esclarecer com o seu médico dentista, lembre-se que o esforço para que o tratamento bem sucedido depende em grande parte de si.