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Uma correta higiene oral não previne apenas cáries

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Os cuidados de higiene oral são a base para o sucesso de qualquer tratamento dentário.

Executando as técnicas de higiene correctamente consegue não só prevenir o aparecimento de cáries mas também aumentar a longevidade e sucesso dos tratamentos. Melhorar a saúde das gengivas e manter um hálito mais fresco.

Em alguns casos, a execução das técnicas recomendadas é a única forma de evitar perda de dentes ou tratamentos mais dispendiosos. 

ALGUMAS DICAS DE HIGIENE ORAL:

  1. Utilize a fita/fio (espaços apertados) ou escovilhão (espaços mais largos) conforme lhe for recomendado.
  2. Utilize a fita dentária/escovilhão ANTES da escovagem. Desta forma os espaços serão limpos para que o dentífrico e os bochechos possam actuar nesses zonas.
  3. Se sangrar das gengivas deverá insistir nessas zonas e não deixar de escovar.
  4. Se não almoça em casa, leve o kit de higiene oral consigo para escovar os dentes no local de trabalho ou escola.
  5. Implantes, próteses, pontes e aparelhos de correcção ortodôntica necessitam de técnicas de limpeza adequadas e específicas, informe-se com o seu médico dentista;

SABIA QUE UM SORRISO BONITO E SAUDÁVEL NÃO DEPENDE SÓ DE CUIDADOS DE HIGIENE ORAL, MAS TAMBÉM DE UMA ALIMENTAÇÃO CUIDADA?

  • Diga NÃO ao açúcar. Prefira alimentos frescos, sem adição de açucares;
  • Ingira alimentos ricos em fibras. Promovem a limpeza dos dentes, evitando a formação da placa bacteriana;
  • Ingira alimentos ricos em cálcio. O cálcio é um mineral essencial para que mantenha os dentes fortes por muito tempo;
  • Hidratar. Ajuda a manter os níveis corretos de minerais no organismo, estimula a salivação e ajuda na manutenção e limpeza da boca.
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