Os cuidados de higiene oral são a base para o sucesso de qualquer tratamento dentário.
Executando as técnicas de higiene correctamente consegue não só prevenir o aparecimento de cáries mas também aumentar a longevidade e sucesso dos tratamentos. Melhorar a saúde das gengivas e manter um hálito mais fresco.
Em alguns casos, a execução das técnicas recomendadas é a única forma de evitar perda de dentes ou tratamentos mais dispendiosos.
ALGUMAS DICAS DE HIGIENE ORAL:
- Utilize a fita/fio (espaços apertados) ou escovilhão (espaços mais largos) conforme lhe for recomendado.
- Utilize a fita dentária/escovilhão ANTES da escovagem. Desta forma os espaços serão limpos para que o dentífrico e os bochechos possam actuar nesses zonas.
- Se sangrar das gengivas deverá insistir nessas zonas e não deixar de escovar.
- Se não almoça em casa, leve o kit de higiene oral consigo para escovar os dentes no local de trabalho ou escola.
- Implantes, próteses, pontes e aparelhos de correcção ortodôntica necessitam de técnicas de limpeza adequadas e específicas, informe-se com o seu médico dentista;
SABIA QUE UM SORRISO BONITO E SAUDÁVEL NÃO DEPENDE SÓ DE CUIDADOS DE HIGIENE ORAL, MAS TAMBÉM DE UMA ALIMENTAÇÃO CUIDADA?
- Diga NÃO ao açúcar. Prefira alimentos frescos, sem adição de açucares;
- Ingira alimentos ricos em fibras. Promovem a limpeza dos dentes, evitando a formação da placa bacteriana;
- Ingira alimentos ricos em cálcio. O cálcio é um mineral essencial para que mantenha os dentes fortes por muito tempo;
- Hidratar. Ajuda a manter os níveis corretos de minerais no organismo, estimula a salivação e ajuda na manutenção e limpeza da boca.